Herzlich willkommen bei „My Balance“ - wo DEINE Balance Priorität hat!

Ich bin Silvia, eine leidenschaftliche Skorpion-Geborene und stolze Mama von 2 großartigen Söhnen.  

Zusammen mit meinem liebevollen Ehemann genieße ich das Leben in der charmanten Gemeinde Perchtoldsdorf, wo sich auch mein Studio befindet.

Im Frühsommer 2018 erfüllte ich mir einen Herzenswunsch und gründete „My Balance“. Hier widme ich mich mit Begeisterung dem ganzheitlichen Wohlbefinden, vitalen Lifestyle und der Entspannung für Körper, Geist und Seele.

In meinem Angebot findest du unter anderem Nuad Balance & Stretch - Flow. Diese Anwendung kombiniert aktive & passive Bewegungen, Gelenksmobilisierungen sowie behutsamen Druck & Zug, um nicht nur deine Muskeln, sondern vor allem dich ganzheitlich zu entspannen.

Das aromatische Körperritual kombiniert warme, nährende Pflegeöle mit sorgfältig komponierten Duftessenzen aus reinen ätherischen Ölen. Die behutsamen, fließenden Berührungen und gezielten Anwendungen zielen darauf ab, körperliche Spannungen zu lösen, das vegetative Nervensystem zu beruhigen und eine nachhaltige Regeneration zu ermöglichen.

Ein weiteres Steckenpferd von mir ist die Fitness – als zertifizierte Pilatestrainerin teile ich meine Begeisterung für diese effektive Trainingsmethode in Gruppenkursen online via ZOOM, im Galaxy Fitnessclub sowie im BUZZ Fitness.  

Pilates vereint unterschiedliche Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der rumpfstabilisierenden Muskulatur und bringt mit Stretching und Atemtechniken, Körper und Geist in Einklang.

Mein Motto lautet: „Balance im Leben findest du nicht einfach so – es ist etwas, das du dir selbst erschaffst.“ 

Lass uns deine persönliche Balance finden und bewahren!